PDA

View Full Version : Ch Hạt Sen Long Nhn



Phu Khun Vc
06-17-2009, 03:18 PM
http://i625.photobucket.com/albums/tt338/phukhuanvac/CheHatSenLongNhan.jpgCh Hạt Sen Long Nhn
Mn ch ny c tc dụng bồi bổ kh huyết v gip ngủ ngon.
Thời gian chuẩn bị v chế biến 30 pht
Dnh cho 4 người ăn

Nguyn liệu:

- 300gr hạt sen tươi hoặc kh
- 200gr đường đỏ
- 100gr long nhn tươi hoặc kh

Cch lm:

Cho hạt sen v nước l v nồi, ninh nhừ. Nn để cả tm sen sẽ rất tốt cho giấc ngủ, cho thm đường đỏ v long nhn tươi hoặc kh vo ninh cng.
Nếu bạn ninh hạt sen bằng nồi p suất sẽ nhanh bở v ăn ngon hơn.