PDA

View Full Version : TÔI TẬP THIỀN ....



dangphuong
08-03-2009, 12:41 PM
Tôi Tập Thiền (01)

Tôi biết đến Thiền đă khá lâu. Lúc đó tôi không nghĩ Thiền là một phép tu. Tôi chỉ nghĩ đó là một cách để thư giăn. Về sau th́ Thiền chi phối đời sống của tôi một cách sâu sắc.
Tôi cũng có đọc sách về Phật...một ít sách về khoa học và triết...Đọc và nghe thật sự không có bao nhiêu, nhưng suy tư th́ rất nhiều.
Tóm lại kiến thức của tôi về mọi vấn đề thường chỉ là những suy tư vụn vặt. Đôi khi không giống ai.
Hôm nay, tôi muốn viết lại một chút kinh nghiệm của tôi về thiền. Xin các bạn hăy đọc như là đọc một câu truyện...và xin đừng nghĩ tới đúng hay sai.

Tôi tin rằng kiểm soát hơi thở là quan trọng không những trong khi thiền mà trong cả đời sống b́nh thường. Buổi trưa trong hăng được nghỉ 1 giờ tôi đă dành một ít thời gian để tập thở. Ban đầu, tôi thở 78 cái khoảng chừng 30 phút. Tôi vừa thở vừa niệm "Nam Mô A Di Đà Phật"...Câu niệm và hơi thở của tôi càng ngày càng quyện vào nhau. Khoảng 3 tháng sau th́ tôi thấy trên đỉnh đầu tăng tăng như có những con kiến ḅ. Điều này làm cho tôi rất hứng thú...Tôi cứ chú ư tới hiện tượng này nên việc tập thở của tôi càng ngày càng dễ dàng và thời gian thở cũng càng ngày càng kéo dài thêm. Trong những ngày nằm trên đảo lúc vượt biên ...bốn bề trống không mà trên ḿnh chỉ có một bộ đồ mỏng manh. Gió trên núi lạnh thấu xương. Tôi đă dùng cách thở này để tạo ra hơi ấm đủ để chống chọi lại với giá buốt.
Sau chừng 6 tháng th́ tôi thở 78 cái khoảng 1 giờ. Tôi không c̣n có thời gian để ăn trưa. Bù lại buổi sáng tôi ăn điểm tâm nhiều hơn một chút...bởi v́ tôi chỉ thở khi bụng đói.
Buổi chiều về nhà tôi cũng tập thở trước khi ăn cơm tối. Càng về sau hơi thở của tôi càng dài. Sáu tiếng Nam Mô A Di Đà Phật dội vào trong tim tôi như 6 tiếng trống. Khi tôi hít vô...tôi điều khiển hơi thở tới khắp mọi nơi trong châu thân. Lúc tôi thở trong hăng th́ tôi ngồi nên cảm thấy ngay đỉnh đầu có một đàn kiến đang ḅ. Khi tôi thở ở nhà th́ tôi nằm nên thấy có một luồng khí mát lạnh phả trên gương mặt. Nhưng dù ngồi hay nằm 6 tiếng Nam Mô A Di Đà Phật lúc nào cũng dội trong tim tôi...
Về sau, tôi c̣n dùng cách thở này để trị bịnh...Đau ở đâu th́ tôi hướng dẫn hơi thở tới đó. bất cứ là bịnh ǵ tôi cũng thấy có chút ít thuyên giảm.
Buổi tối, tôi thức dậy ngồi thiền vào khoảng nửa đêm. Khi thiền tôi ngồi trên một cái gối...Ban đầu th́ không thấy có ǵ lạ...Nhưng sau chừng một năm th́ tôi thấy tôi quay nhè nhẹ trên cái gối. Đó là những luồng khí trong người tôi bắt đầu chuyển động.
Việc thở và thiền song song chừng 8 tháng th́ khi ngủ tôi thấy tôi bay trong một khoảng không gian đen ng̣m và vô tận. Có rất nhiều khi tôi bay và kéo theo một đoàn người như đi t́m một vùng trời an b́nh. Tôi đă từng bay tới chùm sao bắc đẩu. Những lần bay này xảy ra liên tục nhưng rất ngẫu nhiên...Nó có vẻ như là một giấc mơ.
Nhưng sau chừng một năm th́ tôi bắt đầu kiểm soát được. Thường sau khi thiền xong tôi nằm trên giường và thở nhè nhẹ để ch́m vào giấc ngủ...Nhưng có một lần khi thở tôi bỗng cảm thấy trong người có những rung động nhè nhẹ. Những rung động này ban đầu chậm rồi từ từ nhanh dần lên...Khi tới tột độ th́ thân xác tôi như có một cái ǵ thoát ra...Nó như một cục bột được tách ra nh́ nhằng ...nh́ nhằng bằng những sợi dây bột càng lúc càng kéo dài và càng nhỏ...Cho tới khi nó rứt hẳn ra th́ tôi thiếp đi... Cái ǵ đó trong cơ thể tôi bắt đầu bay lượn trong không gian.
Lần nào tôi cũng nh́n đồng hồ trước khi tôi thiếp đi...và nh́n lại đồng hồ khi tôi tỉnh lại..Những lần đầu th́ khoảng thời gian này ước chừng trên dưới 4 phút...Càng về sau th́ càng lâu hơn.
Có một lần nhớ nhà, tôi bay về Việt Nam. Lúc đó đang là mùa nhăn...Tôi thấy những cây nhăn trong vườn nhà tôi đang trổ bông...Tỉnh dậy, tôi gọi về VN và được xác nhận là các cây nhăn đang trổ bông thật...
Bên cạnh nhà tôi là nhà của bác Ba Me. Khi tôi c̣n nhỏ bác hay nhờ tôi viết cái này cái nọ...Ngày 30 tháng Tư mới vỡ lẽ ra bác là VC nằm vùng..Tôi hận lắm v́ ḿnh đă bị lợi dụng biết bao năm trường...Nên lần ấy bay về VN tôi tới giỡ nhà bác...Tôi giỡ chưa xong th́ đă đuối sức..Đáng lẽ tôi phải bay về ngay nhưng tôi nán thêm chút nữa để giỡ cho sạch. Vẫn c̣n đang dở dang th́ tôi thấy công an...Tôi phóng lên để bay về nhà nhưng sức tôi đă cạn..Tôi rớt xuống đất trở lại..Tôi vội chạy trốn bắng cách xuyên qua vách tường... như mọi khi tôi vẫn di chuyển. Nhưng cũng không được..Công an đang tính tóm cổ tôi th́ tôi bừng tỉnh dậy...Điều đó chứng tỏ..năng lượng của tôi chỉ đủ để bay lượn trong một thời gian có giới hạn.
(c̣n tiếp)

dangphuong
08-04-2009, 06:04 AM
Tôi Tập Thiền (02)

Trong khoảng thời gian này tôi ăn chay trường và hoàn toàn diệt dục. Ban đầu tôi cũng chỉ muốn tập thiền để đầu óc được thảnh thơi. Nhưng càng về sau th́ tôi như ch́m đắm vào trong thiền định. Cả ngày, sau thời gian làm việc tôi chỉ mong tời giờ để thở và thiền.
Vũ trụ h́nh như có những rung động. Khi tôi thở nhè nhẹ tất cả những tế bào trong tôi cũng rung động. Khi những rung động trong tôi đạt tới tần số rung động của vũ trụ th́ tôi như tan vào trong không gian.

Thời gian tan vào trong vũ trụ này của tôi tùy theo tŕnh độ "công phu" của tôi. Nó giống như là tôi có một chiêc xe hơi, nếu tôi đổ xăng nhiều th́ tôi đi được nhiều. Và dĩ nhiên cũng tùy theo chiếc xe của tôi..Tôi biết rằng tôi đang ở một tŕnh độ rất thấp. Nếu tôi đạt tới một tŕnh độ cao hơn năng kực của tôi sẽ không bị hao ṃn và tôi có thể tan vào vũ trụ măi măi.
Tất cả những năng lưc này có lẽ có được là do tôi thở..Chỉ bằng cách kiểm soát hơi thở những căn bệnh trong người tôi dần dà biến mất.
Tôi đi vào trong không gian rất nhiều ..Có một lần tôi muốn đi kiếm Phật để đảnh lễ ..Nhưng tôi chỉ tới một nơi có rất nhiều h́nh tượng... Tượng thánh thần nào cũng có nhưng không có tượng Phật và cũng không có tượng Chúa. Tôi ôm về tượng của một vị Thánh. Tỉnh dậy tôi c̣n thấy nước mắt dàn dụa..Tôi tiếc quá, lại bay thêm một lần nữa nhưng tôi lại cũng tới chốn cũ. Tŕnh độ của tôi chỉ đến đó.
Cũng có lần tôi bay đi để phá làng phá xóm...Để trêu ghẹo người này người nọ...Những lần ấy tỉnh lại tôi vô cùng hối hận và tưởng là ḿnh sẽ không bao giờ c̣n được đi chơi trong một cơi vô h́nh được nữa..Thế nhưng tôi vẫn thiền thở và tôi vẫn bay.
Có một lần rất lạ..Tôi vừa thở được vài hơi th́ bỗng nhiên vụt một cái tôi như được đưa vào địa ngục. Tôi như bị áp giải tới môt căn pḥng tranh tối tranh sáng. Kế tiếp một người bạn của tôi được dắt vào. Người bạn này bị VC bắt chỉ v́ đang đi tới nhà tôi. Lần đó tôi bị VC vây bắt mà tôi có viết trong "Một quăng đời". Không hiểu sao khi được thả ra... về nhà chỉ có vài ngày là anh tự tử...Có vẻ như anh đang thưa kiện tôi.
Tôi không tin là có địa ngục nhưng lần gặp gỡ đó ở cơi nào cho tới giờ tôi vẫn phân vân.
Tôi là một người rất tin tưởng vào khoa học. Những ǵ mà tôi đạt được khi thiền thở tôi muốn t́m hiểu cho tới nơi tới chốn. Tôi rất ngại nói bâng quơ. Có một lần tôi nghe nói một người bạn của tôi đang tu thiền. Không biết anh đă đạt tới tŕnh độ nào mà nghe chừng cũng khá nổi tiếng. Tôi gặp anh và hỏi thăm về việc tu thiền của anh ra sao..? Anh cười cười nh́n tôi rồi vỗ vào vai tôi nói "Thiền là như thế đó..!!!" Trong nhiều cuốn sách về thiền cũng có cả khối chuyện tương tự như thế. Nói không đầu không đuôi, nói một cách mờ mờ ảo ảo để ai muốn hiểu sao th́ hiểu..
Việc tu thiền theo tôi nó như đi vào một "ma trận". Bỏ một người vào trận địa có trăm ngàn lối đi ngoằn ngoèo rồi biểu người ấy t́m lối ra. Một triệu người mới có một người t́m được lối ra sau chừng vài ...chục năm. Hỏi anh ra bằng lối nào ? Có lẽ sẽ không ai nhớ được cả. Thành ra ai bảo rằng lối thiền này là chính phái lối thiền kia là tà giáo tôi đều rất nghi ngờ..
Tôi muốn biết điều ǵ đă khiến tôi "bay" được vào trong không gian vũ trụ...? Ăn chay trường ? Diệt dục..? Thở..? Hay là thiền..?
Bắt đầu thứ nhứt tôi không ăn chay trường nữa... Thât là khó chịu khi từ ăn chay trường bỏ qua ăn mặn. Món nào cũng thấy tanh. Tôi bắt đầu ăn tôm cá trước..Càng ăn mặn tôi bay càng dữ hơn...Hơi thở tôi mạnh và sâu hơn..khiến tôi tạo được nhiều năng lực hơn. Tâm tính tôi cũng không v́ ăn mặn mà thay đổi...Vậy th́ nguyên nhân không phải là v́ ăn chay..Ăn mặn c̣n tốt hơn v́ nó tạo ra sinh khí nhiều hơn. Tôi rất cần sinh khí này để tiêu hao vào những lần thoátra trong không gian.
Thứ hai..bắt đầu ..dục. Rơ ràng năng lực của tôi giảm sút ngay. Nhưng tôi vẫn c̣n bay trong không gian ..có điều khoảng cách những lần bay càng ngày càng lâu hơn..B́nh thường th́ khoảng 3 ngày...bây giờ th́ khoảng 5 ngày. Vậy th́ dục có ảnh hưởng xấu. Điều này có lẽ cũng dễ hiểu..giống như tôi đă tiêu thụ "xăng" quá nhiều. Làm ǵ c̣n đủ để mà chạy đường trường...?
Thứ ba, tôi ngưng không thở nữa...và việc này đưa đến một kết quả thê thảm. Không những cả tháng tôi mới bay được một lần mà sức khoẻ của tôi cũng càng ngày càng tệ hơn..Càng về sau th́ những lần bay của tôi càng hiếm hoi. Ngay cả khi bay cũng không c̣n bay được cao và xa nữa..Tôi chỉ bay ṿng ṿng trong căn pḥng..Tới một lúc tôi không c̣n khả năng bay luôn. Tôi chỉ c̣n nhún ḿnh nhảy lên cao... Thiền nhiều cũng không cứu văn được..Vậy th́ chỉ c̣n có thở là nguyên nhân để tôi có thể hoà ḿnh vào tần số của vũ trụ.
Khi tu người ta thường hay đổ thừa cho nghiệp. Không tu được th́ đổ thừa cho nghiệp nặng. Hoặc là nghĩ rắng ḿnh không có căn tu. Hiếm ai chịu khó suy nghĩ tại sao...tại v́ nguyên nhân nào một cách tích cực? Chuyện tu hành tôi không dám có nhiều ư kiến ...
Bắt đầu tới giai đoan kế tiếp...
Tôi không ăn chay trường nữa...và bắt đầu thở thường xuyên trở lại..Những ǵ tôi đạt được từ một năm trước lại bắt đầu xuất hiện...Những khi tôi thở làn hơi của tôi chạy khắp châu thân. Trong 78 hơi thở, ít nhứt cũng có vài lần tôi nghe từng đốt xương của tôi kêu lách cách. Hơi thở của tôi càng ngày càng chậm lại ngay cả lúc b́nh thường. Tiếng niệm Nam Mô A Di Dà Phật vẫn là những tiếng trống dội trong tim tôi.

Những điều tôi viết bên trên là những kinh nghiêm của riêng cá nhân tôi...và chỉ là một phần rất nhỏ. Có rất nhiều điều tôi không tiện viết ra đây. Không khéo kinh nghiệm này lại trở thành một câu chuyện hoang đường. Tuy nhiên nếu từ câu chuyện này mà các bạn rút ra được những lư lẽ có ich lợi cho riêng ḿnh th́ thật quí báu biết bao! C̣n nếu không th́ xin đọc cho vui như những câu truyện khác của tôi.
dp

minou
08-04-2009, 08:27 AM
wow! anh ĐP:thumbs::thank3:
cám ơn anh nhiều đă bỏ công chia sẻ kinh nghiệm của anh về thiền tập . Nghe anh nói từng giai đoạn thiên của anh thấy thú vị ghệ

Như vậy la có thời gian anh " xuất hồn" đi các nơi được hả anh ĐP? như vậy có nguy hiểm không hả anh :lo: nhưng sau đó anh trở về thiền với quán hơi thở và niệm Phật th́ anh thấy tót đẹp hơn hả

Viết tiếp nha anh ĐP :thank3:

dangphuong
08-04-2009, 09:45 AM
...............................................

Viết tiếp nha anh ĐP :thank3:


Kể một chút nữa nghen ...Có một hiện tượng rất lạ xảy ra cho cái đầu của tôi ...Nó bắt đầu móp méo ...Lấy tay sờ th́ thấy có cả chục cái lỗ cở bằng trái chanh lơm vô. Đi tắm tôi phải lấy bàn tay che lại đầu v́ nước từ ṿi sen chảy xuống rất đau ..Trong một năm tôi không thở nữa th́ những chỗ lơm này càng ngày càng nhỏ dần và biến mất..Khi thở lại th́ lại lơm vô ..
Không hiểu là tại sao..?

minou
08-04-2009, 10:26 AM
Kể một chút nữa nghen ...Có một hiện tượng rất lạ xảy ra cho cái đầu của tôi ...Nó bắt đầu móp méo ...Lấy tay sờ th́ thấy có cả chục cái lỗ cở bằng trái chanh lơm vô. Đi tắm tôi phải lấy bàn tay che lại đầu v́ nước từ ṿi sen chảy xuống rất đau ..Trong một năm tôi không thở nữa th́ những chỗ lơm này càng ngày càng nhỏ dần và biến mất..Khi thở lại th́ lại lơm vô ..
Không hiểu là tại sao..?

Giỡn chơi hay thiệt đây anh ĐP. :gaidau:
bữa gặp anh ĐP may quá hỏng thấy đầu bị méo :smile:

Big Bear
08-04-2009, 12:28 PM
Thân chào anh ĐP,

Thú thiệt với anh là tôi có ư định học thiền. Thấy bài anh viết, tôi lật đật chạy vô đọc và thấy nhiều chuyện anh kễ rất hấp dẫn.

Và cũng thú thiệt là khi đọc lấn chót anh viết là trên đầu, có lũng lỗ, tôi ái ngại quá, không biết tới phiên ḿnh thiền th́ đầu ḿnh sẽ ra sao ???

Thân,

BB

Linh hồn của Tre
08-04-2009, 01:11 PM
Anh ĐP cho Tre hỏi cái ni, anh nói về thở, ngưng thở ... thở th́ lúc nào không thở ??? không thở th́ mần răng mà sống được ? Cái ni Tre hỏi thiệt ah ...

minou
08-04-2009, 01:15 PM
Và cũng thú thiệt là khi đọc lấn chót anh viết là trên đầu, có lũng lỗ, tôi ái ngại quá, không biết tới phiên ḿnh thiền th́ đầu ḿnh sẽ ra sao ???

salut anh BB! minou cũng giông anh y hệt nè , nghe sợ quá , nghĩ bụng cái đầu minou mà móp méo và nhiều lỗ chắc coi hỏng được rồi đó anh BB oi!:lol:

TinaVu
08-04-2009, 02:58 PM
Chào Minou, Tre, Anh Big Bear, Anh DP ...
Đọc bài viết của anh DP, Tina cảm thấy có nhiều điều thật lư thú ...
Theo Tina, khoan nói về lănh vực tâm linh, tôn giáo , th́ thở đúng cách, là một phương thức để giữ ǵn sức khỏe tốt và lâu dài
Theo cách của Tina, mỗi ngày, chỉ cần 30 phút tập thở là đủ tốt cho cơ thể . Chầm chậm ..hít vào thật sâu từ từ, ngưng lại một giây, rồi thở ra từ từ ..cho tới hết, ngưng lại một giây, rồi tiếp tục hít vào như thế
Khi hít vào, dùng ư nghĩ đẩy hơi thở xuống bụng, cho bụng ph́nh ra ..., khi thở ra ..thở từ từ cho hết, bụng xẹp xuống
Đó là một cách thở đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm được
Cám ơn anh DP với bài viết lư thú, tuy rằng vẫn có nhiều điều khá bí ẩn

:thank3: :caphe: :caphe::caphe::caphe:

Aodaiden
08-04-2009, 03:20 PM
Chào anh Minou, Tre, Anh Big Bear, Anh DP ...
Đọc bài viết của anh DP, Tina cảm thấy có nhiều điều thật lư thú ...
Theo Tina, khoan nói về lănh vực tâm linh, tôn giáo , th́ thở đúng cách, là một phương thức để giữ ǵn sức khỏe tốt và lâu dài
Theo cách của Tina, mỗi ngày, chỉ cần 30 phút tập thở là đủ tốt cho cơ thể . Chầm chậm ..hít vào thật sâu từ từ, ngưng lại một giây, rồi thở ra từ từ ..cho tới hết, ngưng lại một giây, rồi tiếp tục hít vào như thế
Khi hít vào, dùng ư nghĩ đẩy hơi thở xuống bụng, cho bụng ph́nh ra ..., khi thở ra ..thở từ từ cho hết, bụng xẹp xuống
Đó là một cách thở đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm được
Cám ơn anh DP với bài viết lư thú, tuy rằng vẫn có nhiều điều khá bí ẩn

:thank3: :caphe: :caphe::caphe::caphe:

Cám ơn anh DP với bài viết lư thú, tuy rằng vẫn có nhiều điều khá bí ẩn


Hahahaha! khá bí ẩn thôi sao !!!. :lol: Chị Tina c̣n bí ẩn hơn :gian:
Trời sinh ra Thầy Sáu Chấm c̣n sinh ra Thấy Lơm Đầu chi vậy! :lay:

CindyNg
08-04-2009, 03:30 PM
Các bạn thân mến,

Thiền trong Phật Giáo là một pháp môn thượng thừa có thể đưa hành giả từ một phàm nhân trở thành một người giác ngộ cực kỳ nhanh chóng. Tuy nhiên, tỉ lệ những người hành thiền đắc được Thánh Quả là rất nhỏ. Ngoài Đức Phật tự ḿnh thành đạo, c̣n có một số vị A La Hán thời Đức Phật c̣n tại thế - được sự hướng dẫn của Đức Thế Tôn.

Hơn 25 thế kỷ đă trôi qua, thiền c̣n lại những ǵ?

Ngày nay, khi chúng ta t́m hiểu kinh điển Phật Giáo, chúng ta có thể t́m thấy trong đó:

1. Có những hướng dẫn về thiền, nhưng chỉ là những hướng dẫn trong giai đoạn sơ khởi. Cụ thể là hướng dẫn về hít thở, và cao hơn một chút là các đề mục quán.

2. Pháp môn thiền không phải là một pháp môn thích hợp cho tất cả mọi người. Nói một cách khác, không phải bất cứ ai cũng có thể hành thiền và nhờ vậy mà thành đạo.

Trở lại câu chuyện của anh DangPhuong,

Cindy nghĩ rằng anh đă hành thiền không sai ở giai đoạn đầu ( hít thở ), và nhờ đó mà các chứng đau/bệnh của anh được thuyên giảm.

Nhưng đến khi có hiện tượng "xuất hồn", "bay",.... th́ thiền của anh đă đi vào một khúc quanh khác. Và đáng lẽ ra anh nên ngưng thiền ngay lúc đó.

==============================

Các bạn thân mến,

Cindy góp một ư kiến nho nhỏ: Trừ trường hợp các bạn có huệ căn hay thiện duyên hơn người, các bạn chỉ nên tập hít thở thôi, và nên ngừng thiền ngay khi có những
"hiện tượng" kỳ lạ xuất hiện. Đă có những người hành thiền không đúng cách đă bị "tẩu hỏa nhập ma" trở nên điên loạn, hoặc tự đi t́m cái chết,...

Làm sao biết được rằng ḿnh có đủ huệ căn hay đủ thiện duyên? Có một vài cái "test" đơn giản: Khi mà bạn vượt qua được hai bộ kinh Diệu Pháp Liên Hoa và Kim Cang Bát Nhă Ba La Mật, th́ lúc đó bạn có thể tiếp tục hành thiền ở các giai đoạn cao hơn.

Nhưng Cindy khuyên trước nha, bất cứ lúc nào, có các hiện tượng kỳ lạ xuất hiện, dù là h́nh ảnh hay âm thanh hay bất cứ cái ǵ đi nữa, th́ đó là "ảo giác", các bạn nên ngưng thiền ngay. Đừng có theo nó. Hăy ngưng thiền một thời gian, và trở lại đời sống b́nh thường vài năm trước khi tập lại.

Nhược dĩ sắc kiến Ngă
Dĩ âm thanh cầu Ngă
Thị nhân hành tà đạo
Bất năng kiến Như Lai.

Thân ái,

dangphuong
08-04-2009, 04:19 PM
Anh ĐP cho Tre hỏi cái ni, anh nói về thở, ngưng thở ... thở th́ lúc nào không thở ??? không thở th́ mần răng mà sống được ? Cái ni Tre hỏi thiệt ah ...


Tại tui ..tại tui viết không rơ ràng. Khi tui nói "thở" là thở theo phương pháp. Ngưng thở nghĩa là chỉ thở b́nh thường không thở theo phương pháp.
Cám ơn Tre nghen (không dám gọi là Bà Tre KC..nữa) :giveme5:
dp

dangphuong
08-04-2009, 04:41 PM
Giỡn chơi hay thiệt đây anh ĐP. :gaidau:
bữa gặp anh ĐP may quá hỏng thấy đầu bị méo :smile:


Những điều tui viết không có đến nửa câu giả dối.
Minou có nhớ là khi nói về thiền, Minou có nói là "Muốn thiền nhưng không có ai chỉ .."
Qua hôm sau tôi tui nhắc lại và nói "Minou muốn thiền nhưng không có ai chỉ ..c̣n tui biết nhưng không dám chỉ ..."
Bài viết này cũng vậy ..Ngay cái tựa đề tôi cũng viết là "Tôi tập thiền" chứ không dám viết là tôi TU thiền.
C̣n vụ cái đầu móp ...th́ tiếng Việt ḿnh hay nói như vậy ..Đúng ra là chỉ có móp nhưng viết là móp méo. Nh́n th́ không thấy ǵ khác thường cả nhưng rờ vào th́ sẽ thấy có những chỗ "móp" vô ..Và những điều như vậy đă hơn 20 năm rồi mà tui vẫn khỏe mạnh và vẫn yêu đời vẫn yêu ai...
Nhưng tui sẽ không chỉ phương pháp này trên diễn đàn ... Bài viết của tui cũng không phải là để "dạy" thiền hay truyền bá bất cứ phương pháp thiền nào.
Chúc vui ...:rose1:
dp

dangphuong
08-04-2009, 05:58 PM
Thân chào anh ĐP,

Thú thiệt với anh là tôi có ư định học thiền. Thấy bài anh viết, tôi lật đật chạy vô đọc và thấy nhiều chuyện anh kễ rất hấp dẫn.

Và cũng thú thiệt là khi đọc lấn chót anh viết là trên đầu, có lũng lỗ, tôi ái ngại quá, không biết tới phiên ḿnh thiền th́ đầu ḿnh sẽ ra sao ???

Thân,

BB


Thưa anh BB,
Rất tiếc đă khiến anh có chút phân vân về thiền v́ cái vụ đầu móp của tôi.
Nhưng mà thiền có nhiều cách, anh đâu có theo phương pháp của tôi mà sợ lủng đầu. Mà dù cho anh có theo phương pháp của tôi cũng chưa chắc anh sẽ có kết quả tồi tệ như tôi. Không có ǵ là huyền bí tâm linh cả. Trong vấn đề này thường không ai giống ai ...Học cùng một phương pháp nhưng khó mà thực hành và có kết quả hoàn toàn giống y như nhau. Chỉ cần vài % khác nhau là đă xa nhau vạn dặm. Chưa kể cơ thể mỗi người mỗi khác nhau.
Trong bài viết của tôi có hai phần: thở và thiền. Tôi nói tới thở trước...
Phương pháp thở của tôi là thứ nhứt cố gắng đưa oxy lên đầu nhiều chừng nào tốt chừng nấy..Oxy này sẽ giúp tế bào năo phát triển nhiều hơn. Hiện nay có nhiều sách vở và những khóa dạy rèn luyện năo bộ, trên net cũng có ... Phương pháp của tôi là một cách.Thứ hai tôi đưa hơi thở tới mọi nơi trong châu thân để làm thông suốt kinh mạch. Thứ ba, tôi không cố ư nhưng nó sẽ làm cho khả năng sinh lư mạnh hơn. Nếu kềm chế được th́ phần này sẽ rất quan trong để đủ năng lực bay lượn trong không gian.
Phương pháp này rất tiếc tôi không thể hướng dẫn trên diễn đàn.

Thiền ...theo tôi không có ǵ nguy hiểm cả... nếu người hành thiền không quá vọng động. Muốn thành cái này muốn thành cái nọ... Tẩu hỏa nhập ma cũng hiếm khi xảy ra. Không biết có bao nhiêu nguyên nhân khiến hành giả tẩu hỏa nhập ma. Riêng tôi th́ cũng đă có vài lần suưt rơi vào trường hợp này. Nó xảy ra khi tôi rơi vào ṿng xoáy của tạp niệm chứ không có liên quan ǵ tới ảo giác cả. Xin được nhấn mạnh đó là kinh nghiệm của riêng tôi.

Sau cùng, xin anh BB hăy coi bài viết của tôi như là một câu chuyện đọc cho vui...Đừng v́ nó mà ảnh hưởng tới con đường thiền của anh.
Chúc anh thường lạc ..
dp

ps: có lẽ ngày mai tôi sẽ viết thêm vài chi tiết nữa để anh đọc ...

Nhatsan
08-05-2009, 03:52 AM
Hello hai anh ĐP & ADD (Huyền Y Dị Tăng ?)

Từ một khoảng thời gian sau này, tôi như bị thành tật, chỗ nào có anh ĐP là tôi hay lè tè đi theo sau để cà khịa đôi lời ! Nay lại có thêm cả HYDT móc ngoặc nữa th́ làm sao tôi có thể im lặng được nên dù không biết ǵ về mấy câu chuyện thiền cũng cố gắng vào đây thanh nghi một vài câu để lấy điểm với mấy cô mấy chị !

Trước hết tôi phải nói trước rằng trên đầu dù có chấm sáu chấm vẫn chưa đi đến đâu ! Giới tứ đổ tường có câu : Sáu nút th́ nên ngồi yên v́ trên đầu sáu nút c̣n có bảy nút , tám nút, chín nút ! Ngoài ta, cái đề tài Thiền này thiệt là phức tạp, khó không ra khó v́ ai cũng xía vào nói được vài câu ; dễ không ra dễ v́ có khi không biết phải nói ǵ ! Vậy th́ xin bắt chước như Slick Willy Clinton, "please define Thiền" . Sau đó ḿnh mời mấy vị 7 nút xuống núi lên tiếng th́ hay nhất !

Phải chăng ? Nên chăng ?

NS
:lol::lol::lol:

M.T
08-05-2009, 05:56 AM
Hôm qua thấy anh ĐP post bài này, M.T có vào đọc và quả thực không biết nói ǵ v́ hoàn toàn mù tịt về thiền nói riêng và phật giáo nói chung . Xấu hổ thiệt :macco:.
Tuy nhiên bất kỳ cái ǵ anh ĐP viết là M.T vào đọc hà , phải chăng anh ĐP có sức thu hút đặc biệt với cả hai phái đến nỗi cả nam lẫn nữ đều lẽo đẽo thi theo để "cà khịa" ảnh ?:lol::cuoilan:
Anh ĐP mỗi lần thiền là bị móp đầu, c̣n mạ của người dưng M.T không thiền, chỉ nói, ngày nói đêm, không ăn, không ngủ mà đầu lơm mấy chỗ luôn, sờ vào mềm mềm như cái mỏ ác của trẻ sơ sinh vậy á !:smile:. Thiệt 100% !
Kết luận : Thiền, không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu :lol::cuoilan:

saolinh
08-05-2009, 07:05 AM
Anh ĐP mỗi lần thiền là bị móp đầu, c̣n mạ của người dưng M.T không thiền, chỉ nói, ngày nói đêm, không ăn, không ngủ mà đầu lơm mấy chỗ luôn, sờ vào mềm mềm như cái mỏ ác của trẻ sơ sinh vậy á !. Thiệt 100% !
Kết luận : Thiền, không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu
Hi Tím
Tím khỏe không?
Sao Linh mù tịt về thiền, đọc th́ đọc vậy thôi ....nhưng những điều Tím viết có thật 100% hở Tím ?
Chúc vui nha :caphe::rose1:

dangphuong
08-05-2009, 07:16 AM
Các bạn thân mến,

Thiền trong Phật Giáo là một pháp môn thượng thừa có thể đưa hành giả từ một phàm nhân trở thành một người giác ngộ cực kỳ nhanh chóng. Tuy nhiên, tỉ lệ những người hành thiền đắc được Thánh Quả là rất nhỏ. Ngoài Đức Phật tự ḿnh thành đạo, c̣n có một số vị A La Hán thời Đức Phật c̣n tại thế - được sự hướng dẫn của Đức Thế Tôn.

Hơn 25 thế kỷ đă trôi qua, thiền c̣n lại những ǵ?

Ngày nay, khi chúng ta t́m hiểu kinh điển Phật Giáo, chúng ta có thể t́m thấy trong đó:

1. Có những hướng dẫn về thiền, nhưng chỉ là những hướng dẫn trong giai đoạn sơ khởi. Cụ thể là hướng dẫn về hít thở, và cao hơn một chút là các đề mục quán.

2. Pháp môn thiền không phải là một pháp môn thích hợp cho tất cả mọi người. Nói một cách khác, không phải bất cứ ai cũng có thể hành thiền và nhờ vậy mà thành đạo.

Trở lại câu chuyện của anh DangPhuong,

Cindy nghĩ rằng anh đă hành thiền không sai ở giai đoạn đầu ( hít thở ), và nhờ đó mà các chứng đau/bệnh của anh được thuyên giảm.

Nhưng đến khi có hiện tượng "xuất hồn", "bay",.... th́ thiền của anh đă đi vào một khúc quanh khác. Và đáng lẽ ra anh nên ngưng thiền ngay lúc đó.

==============================

Các bạn thân mến,

Cindy góp một ư kiến nho nhỏ: Trừ trường hợp các bạn có huệ căn hay thiện duyên hơn người, các bạn chỉ nên tập hít thở thôi, và nên ngừng thiền ngay khi có những
"hiện tượng" kỳ lạ xuất hiện. Đă có những người hành thiền không đúng cách đă bị "tẩu hỏa nhập ma" trở nên điên loạn, hoặc tự đi t́m cái chết,...

Làm sao biết được rằng ḿnh có đủ huệ căn hay đủ thiện duyên? Có một vài cái "test" đơn giản: Khi mà bạn vượt qua được hai bộ kinh Diệu Pháp Liên Hoa và Kim Cang Bát Nhă Ba La Mật, th́ lúc đó bạn có thể tiếp tục hành thiền ở các giai đoạn cao hơn.

Nhưng Cindy khuyên trước nha, bất cứ lúc nào, có các hiện tượng kỳ lạ xuất hiện, dù là h́nh ảnh hay âm thanh hay bất cứ cái ǵ đi nữa, th́ đó là "ảo giác", các bạn nên ngưng thiền ngay. Đừng có theo nó. Hăy ngưng thiền một thời gian, và trở lại đời sống b́nh thường vài năm trước khi tập lại.

Nhược dĩ sắc kiến Ngă
Dĩ âm thanh cầu Ngă
Thị nhân hành tà đạo
Bất năng kiến Như Lai.

Thân ái,



Cám ơn Cindy đă góp ư và cám ơn những lời khuyên tôi.
Chúc thân tâm thường lạc.
dp

dangphuong
08-05-2009, 07:33 AM
Cám ơn anh DP với bài viết lư thú, tuy rằng vẫn có nhiều điều khá bí ẩn


Hahahaha! khá bí ẩn thôi sao !!!. :lol: Chị Tina c̣n bí ẩn hơn :gian:
Trời sinh ra Thầy Sáu Chấm c̣n sinh ra Thấy Lơm Đầu chi vậy! :lay:


Học qua kinh nghiệm của sư huynh ADD tôi rất sợ "bụng làm dạ chịu". Nên đă cẩn thận post bài này ở mục "tạp ghi" thay v́ ở mục tôn giáo tín ngưỡng ...đó là lănh vực tôi lang thang bằng ngọn đuốc của chính tôi chứ không nương theo ngọn đuốc của ai khác.
Ở mục tạp ghi này, ai cũng có thể có ư kiến ư c̣ ...và trêu chọc nhau xả láng dù là đang chơi vơi trong thiền.
Thầy sáu chấm (nhỏ xíu) nhằm nḥ ǵ ...Tui có cả chục lỗ bằng trái chanh (hehehe). Những cái lỗ này thực sự đối với tôi là gia tài quí báu nhứt . Tui hi vọng gia tài này càng ngày càng nhiều thêm.

Nhiều khi tui nghĩ không biết có ai hiểu...tại làm sao tui lại hi sinh bỏ "công phu" một thời gian để t́m hiểu vấn đề này cho đến nơi đến chốn hay không ..?
dp

TinaVu
08-05-2009, 07:35 AM
Hôm qua thấy anh ĐP post bài này, M.T có vào đọc và quả thực không biết nói ǵ v́ hoàn toàn mù tịt về thiền nói riêng và phật giáo nói chung . Xấu hổ thiệt :macco:.
Tuy nhiên bất kỳ cái ǵ anh ĐP viết là M.T vào đọc hà , phải chăng anh ĐP có sức thu hút đặc biệt với cả hai phái đến nỗi cả nam lẫn nữ đều lẽo đẽo thi theo để "cà khịa" ảnh ?:lol::cuoilan:
Anh ĐP mỗi lần thiền là bị móp đầu, c̣n mạ của người dưng M.T không thiền, chỉ nói, ngày nói đêm, không ăn, không ngủ mà đầu lơm mấy chỗ luôn, sờ vào mềm mềm như cái mỏ ác của trẻ sơ sinh vậy á !:smile:. Thiệt 100% !
Kết luận : Thiền, không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu :lol::cuoilan:

Tím ơi, Tina thích câu này :

không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu :lol::cuoilan:

Ghi chú : " phá phách nhiều th́ bị ...u đầu " :dzotle:

TinaVu
08-05-2009, 07:37 AM
Anh ĐP mỗi lần thiền là bị móp đầu, c̣n mạ của người dưng M.T không thiền, chỉ nói, ngày nói đêm, không ăn, không ngủ mà đầu lơm mấy chỗ luôn, sờ vào mềm mềm như cái mỏ ác của trẻ sơ sinh vậy á !. Thiệt 100% !
Kết luận : Thiền, không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu
Hi Tím
Tím khỏe không?
Sao Linh mù tịt về thiền, đọc th́ đọc vậy thôi ....nhưng những điều Tím viết có thật 100% hở Tím ?
Chúc vui nha :caphe::rose1:

Hi Sao Linh,
Hai ngày nay không thấy Sao Linh, chắc SL bận ...?
Chúc SL luôn vui, khỏe :rose1::rose1: :caphe:

dangphuong
08-05-2009, 07:54 AM
Hôm qua thấy anh ĐP post bài này, M.T có vào đọc và quả thực không biết nói ǵ v́ hoàn toàn mù tịt về thiền nói riêng và phật giáo nói chung . Xấu hổ thiệt :macco:.
Tuy nhiên bất kỳ cái ǵ anh ĐP viết là M.T vào đọc hà , phải chăng anh ĐP có sức thu hút đặc biệt với cả hai phái đến nỗi cả nam lẫn nữ đều lẽo đẽo thi theo để "cà khịa" ảnh ?:lol::cuoilan:
Anh ĐP mỗi lần thiền là bị móp đầu, c̣n mạ của người dưng M.T không thiền, chỉ nói, ngày nói đêm, không ăn, không ngủ mà đầu lơm mấy chỗ luôn, sờ vào mềm mềm như cái mỏ ác của trẻ sơ sinh vậy á !:smile:. Thiệt 100% !
Kết luận : Thiền, không nói cũng móp đầu mà hoạt động, phá phách, nói nhiều cũng móp đầu :lol::cuoilan:



Bài viết của M.Tím có giá trị vô cùng đối với tôi. Nhưng tôi không ngạc nhiên...khi biết người dưng của M. Tím cũng "bị" móp đầu mặc dù không có thiền.
Thật ra thiền không làm cho tôi móp đầu mà chính là "thở" ...Cũng không có dính dáng ǵ tới nói ít hay nói nhiều. Tôi nghĩ người dưng của M. Tím đă bằng một cách nào đó vô t́nh đưa hơi thở của ḿnh lên đầu ..(có lẽ là trong những lúc suy nghĩ).
Nhưng chắc chắc là tuy bị móp đầu nhưng người dưng của Tím vẫn b́nh thường... phải khổng? Nói tóm lai... không có tâm linh hay huyền bí ǵ đâu chỉ là một cách exercise cho năo bộ mà thôi.
Cám ơn M. Tím rất nhiều. ..:rose1:
dp

dangphuong
08-05-2009, 08:04 AM
Hello hai anh ĐP & ADD (Huyền Y Dị Tăng ?)

Từ một khoảng thời gian sau này, tôi như bị thành tật, chỗ nào có anh ĐP là tôi hay lè tè đi theo sau để cà khịa đôi lời ! Nay lại có thêm cả HYDT móc ngoặc nữa th́ làm sao tôi có thể im lặng được nên dù không biết ǵ về mấy câu chuyện thiền cũng cố gắng vào đây thanh nghi một vài câu để lấy điểm với mấy cô mấy chị !

Trước hết tôi phải nói trước rằng trên đầu dù có chấm sáu chấm vẫn chưa đi đến đâu ! Giới tứ đổ tường có câu : Sáu nút th́ nên ngồi yên v́ trên đầu sáu nút c̣n có bảy nút , tám nút, chín nút ! Ngoài ta, cái đề tài Thiền này thiệt là phức tạp, khó không ra khó v́ ai cũng xía vào nói được vài câu ; dễ không ra dễ v́ có khi không biết phải nói ǵ ! Vậy th́ xin bắt chước như Slick Willy Clinton, "please define Thiền" . Sau đó ḿnh mời mấy vị 7 nút xuống núi lên tiếng th́ hay nhất !

Phải chăng ? Nên chăng ?

NS
:lol::lol::lol:


Cái tên này "Huyền Y Dị Tăng" nghe có vẻ siêu thoát nhưng viết tắt "HYDT" khiến tui méo mó nghĩ bậy à nghen.
Cám ơn anh ..đă cà khịa ...:giveme5:
Chúc trời Nha Trang có nhiều mây ...
dp
:thank3:

Big Bear
08-06-2009, 12:42 AM
Các bạn thân mến,


Nhưng Cindy khuyên trước nha, bất cứ lúc nào, có các hiện tượng kỳ lạ xuất hiện, dù là h́nh ảnh hay âm thanh hay bất cứ cái ǵ đi nữa, th́ đó là "ảo giác", các bạn nên ngưng thiền ngay. Đừng có theo nó. Hăy ngưng thiền một thời gian, và trở lại đời sống b́nh thường vài năm trước khi tập lại.

Thân ái,



Thân chào CindyNg,

Cám ơn Cindy đă có những lời khuyên rất bổ ích cho những kẻ đang chơi vơi trong bể thiền.. :rose1:

Riêng BB th́ nếu BB thiền mà thấy có ǵ gọi là kỳ lạ th́ sẽ ngưng lại ngay, khỏi ai nhắc ǵ hết. Vốn nhát gan thành ra hổng sợ lâm vô t́nh trạng "tẩu hỏa nhập ma " ...

:icecream:

BB

Thiên Xứng
08-06-2009, 08:49 AM
Đọc bài thiền của anh DP thật thú vị . Nhưng những biến chuyển kỳ lạ đến với cơ thể như bị móp đầu hay ǵ khác nửa làm TX khỏi dám thử . Tui c̣n nhát hơn Văn Be nửa đó anh bạn :giveme5:

dangphuong
08-06-2009, 02:12 PM
Thưa các bạn,
Xin các bạn đọc bài viết của tôi cho ...vui như đọc các truyện khác của tôi. Đó là điều tôi đă viết trong bài "Tôi tập thiền" không những một lần mà đến hai lần ..một ở đầu bài và một ở cuối bài.
Tôi cũng thấy đă tạm đầy đủ nên xin được chấm dứt ở đây.
Xin các bạn giúp dùm bằng cách không phê phán bất cứ một môn phái thiền nào ở topic này.
Rất cám ơn các bạn,
dp

Aodaiden
08-06-2009, 02:53 PM
Sao giống tôi quá!
Bụng làm dạ chịu

dangphuong
08-06-2009, 02:59 PM
Sao giống tôi quá!
Bụng làm dạ chịu


Hổng phải ..."tay làm cái đầu chịu .."
Lủng thêm mấy lỗ rồi ...! :praying:
dp
:tiptoe:

No_love
08-06-2009, 07:15 PM
Sao giống tôi quá!
Bụng làm dạ chịu
:cuoilan::cuoilan:



Hổng phải ..."tay làm cái đầu chịu .."
Lủng thêm mấy lỗ rồi ...! :praying:
dp
:tiptoe:

:cuoilan::cuoilan: