Welcome to Một Gc Phố - Chc cc Bạn mọi chuyện vui vẻ & như ...
Results 1 to 1 of 1

Thread: LM SAO HA GIẢI CHUỘT RT HAY VỌP BẺ ?

  1. #1
    Join Date
    Sep 2007
    Posts
    2,897
    Thanks
    4,642
    Thanked 5,303 Times in 2,018 Posts

    Default LM SAO HA GIẢI CHUỘT RT HAY VỌP BẺ ?

    LM SAO HA GIẢI CHUỘT RT HAY VỌP BẺ ?

    Người lớn tuổi thường hay bị chuột rt lc ngủ vo ban đm, suốt đm lc ngủ chn co, hay dn qu lu, khng được cử động.

    Thng thường bắp chn từ từ đau, co rt lại, ta cảm thấy m khng lm sao để ngăn cản cơn quặn đau được, sự đau đớn c tới 10 pht, v ko di thm nhiều pht nữa, rồi cả ngy kh chịu.

    Để ha giải, sau khi ngủ lc sắp dậy, cử động tay chn. Khi ta duỗi chn lc đ bắp chn ta bắt đầu bị chuột rt, ta thấy n tới từ từ đau.

    Ha giải bằng cch: Nếu ở chn phải ta dng tay phải, ko 5 ngn chn phải hướng về đầu gối, gt chn sẽ hướng ra xa nhất, th chuột rt sẽ ngừng ngay , khng đau nữa. Nếu chn tri th dng tay tri.

    Chc Bạn thnh cng dễ dng.


  2. The Following User Says Thank You to vdt For This Useful Post:

    chieunhatnang (01-08-2016)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •