Dance lessons - Le Zouk

[mayvang]

Hôm nay mv mời các bạn vào học khiêu vủ với điệu Zouk (le zouk khiêu vủ theo cặp) với Perle Lama, một điệu khiêu vủ vui tươi sống động và rất sensual của xứ Guadeloupe, một hòn đảo thuộc địa của Pháp.

Kiểu bước đầu tiên gọi là zouk cannellle (zouk quế) :
Hai đầu gối hơi nhún xuống ( cho thân hình dể chuyển động và bước đi uyển chyển hơn) :

Một: chân trái bước 1 bước ra phía trước, nhún hông bên trái .
Hai: chân phải bước ra phía trước theo chân trái, nhún hông bên phải .
Ba : chân trái đi lui 1 bước, nhún hông bên trái .
Bốn : chân phải lui theo chân trái, nhún hông về bên phải .


chú ý: Nam thì bước chân ngược lại nữ (nữ chân trái thì nam chân phải, nữ bước tới trước thì nam lùi chân lại phía sau)

Những bước đầu tiên thật dể phải không các bạn

Kiểu thứ hai gọi là zouk gingembre (zouk gừng) :

Năm, sáu : nhún hai đầu gối, đưa hông qua bên trái, rồi lên thẳng hai đầu gối cho người cao lên (x4)
Bảy, tám: nhún hai đầu gối, đưa hông về bên phải rồi lên thẳng hai đầu gối

Các bạn sẽ dance như theo thứ tự như thế này:

1,2,3,4
5,6,7,8 (các bạn có thể lập lại 2 lần liên tục những kiểu này)

rồi bắt đầu lại 1234


Chúc các bạn cùng khiêu vủ vui vẻ cho mùa hè sắp đến

http://motgocpho.com/forums/showthread.php?t=9752

FULLSCREEN

[minou]

hahaha ! chi MV có thể tưởng tượng cái tướng của minou đứng trước guơng và nhún cái hông bên trái rồi nhún bên phải hổng

thiệt tình, hay nhứt là chị MV nhún và thâu vào video bỏ lên đây cho bà con tập nè .

[mayvang]

Minou à, cứ đứng trước gương nhún mãi thì sẽ được thôi, lúc đầu hơi vất vả nhưng tập mãi sẽ quen thôi
Một WK vui vẻ nha Minou